Health Tips: हर कोई चाहता है कि उसके सिर पर घने, काले और खूबसूरत बाल हो, पर कई बार हम अपनी जीवन शैली में उन चीजों को शामिल कर बैठते हैं जो हमें धीरे-धीरे गंजेपन की ओर ले जाती है. आमतौर पर देखा जाए तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ धीरे-धीरे हमारे शरीर पर उसके प्रभाव नजर आने लगते हैं, लेकिन यदि हम गलत खान-पान अपनाते हैं तो एक उम्र तक आने से पहले ही हमारे बालों को इससे नुकसान पहुंचने लगता है. ऐसे में समय रहते आपको इससे सचेत होने की जरूरत है, वरना गंजेपन की स्थिति आपको परेशान कर सकती है.
इन चीजों से करें परहेज
अगर आप शुगर युक्त ड्रिंक जैसे सोडा, कोल्ड ड्रिंक, सुगरी पैक्ड जूस पीते हैं तो यह आपके लिए बेहद ही नुकसानदायक है. ऐसे ड्रिंक के सेवन से आप युवावस्था में ही गंजेपन का शिकार हो सकते हैं, क्योंकि अधिक मात्रा में शुगर का सेवन करने से हमारे शरीर में यह सिरम ग्लूकोस का निर्माण करता है जो ओवर एक्टिंव पाँलीवोल पाथवे बनता है. ऐसी स्थिति में आपको डायबिटीज होने का खतरा तो रहता ही है साथ ही साथ यह आपके बाल को भी नुकसान पहुंचाता है.
डॉक्टर भी करते हैं मना
इन प्रोडक्ट में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है जो आपके बालों के साथ-साथ आपके शरीर के लिए भी बिल्कुल अच्छा नहीं होता. अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं तो आपको हेयर लॉस की समस्या होने लगती है और धीरे-धीरे यह आपको गंजेपन की तरफ ले जाता है. यही वजह है कि अक्सर डॉक्टर द्वारा भी हमें कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से मना किया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर में कई बीमारियों को जन्म देने का काम करता है.